> > 8月になるくらいまでに20kgくらい体重を落としたいんだが
> > どうしたらいいかな(;´Д`)絶食以外で
> 条件を変えよう(;´Д`)仕事と睡眠以外の時間を使って運動とかで
> 20kgくらい落としたいんだけどどうしたらいいかな

皮下脂肪を1kg落とすのに必要なｶﾛﾘｰは-7,200kcal(;´Д`)
つまり20kg落とすにはある一定の期間で-144,000kcalになるように運動と食事摂取すればいい
基礎代謝が1,500kcalとすると、完全絶食でも96日かかるね
運動して3,000kcalにしても、48日かかる
つまり無理

参考：2011/07/21(木)23時07分21秒