> > 皮下脂肪を1kg落とすのに必要なｶﾛﾘｰは-7,200kcal(;´Д`)
> > つまり20kg落とすにはある一定の期間で-144,000kcalになるように運動と食事摂取すればいい
> > 基礎代謝が1,500kcalとすると、完全絶食でも96日かかるね
> > 運動して3,000kcalにしても、48日かかる
> > つまり無理
> 以前ﾊﾞﾝｷｼｬだかで自衛隊の人がｱﾒﾘｶ海軍の訓練に参加する話をやってたけど
> 1日の消費ｶﾛﾘｰが1万kcalとか言ってたなぁ(;´Д`)
> まぁ装備つけたまま泳いだり死にそうなことやってたけど

漏れ一日中ｽｺｯﾌﾟで穴掘った後2時間運動という生活してたら体ﾊﾟｯｷﾊﾟｷになったよ(;´Д`)もうぽっちゃりに戻っちゃったけど

参考：2011/07/21(木)23時18分14秒