> > 毎日腕立てしてたら胸と腕が太く逞しくなってしまった(;´Д`)
> 毎日ﾏﾗ立てしてるけど太く逞しくならないよ(;´Д`)色は黒くなったけど

きちんと毎日１００回ﾁﾝｺをﾋﾟｺﾝﾋﾟｺﾝと手も何も使わずに筋肉の動きだけであげるだ

参考：2005/10/07(金)21時24分07秒