最近痩せるためにﾌﾟﾛﾎﾞｸｻｰの友人に頼んでｼﾞﾑで教えてもらってるんだがｼｬﾚにならんな(;´Д`)
1時間半くらいしか練習してないのに脱水するくらい汗かいて全身筋肉痛に