> > 炭水化物なご飯ﾊﾟﾝ麺類のｶﾛﾘｰがものすごく高いので
> > 食事なら他は全部無視していいくらいだよ(;´Д`)お菓子は別だけど
> 俺もご飯と脂っぽいの減らして野菜ばっか食べてたら自然に減った
> 特に努力はしてない

炭水化物抜きﾀﾞｲｴｯﾄは効果絶大だが危険なんやで

参考：2011/08/31(水)14時29分46秒