> > 結局バランス良く食って後は出来るだけ歩くのが一番の近道だよ(;´Д`)リバウンコしないし > ジョギングとかウォーキングってどのタイミングでするといいの(;´Д`) 朝やれば基礎代謝上がって食っても太りにくくはなるよ 参考:2011/08/31(水)14時41分02秒