> 不眠症というか、入眠障害ってのがｲﾏｲﾁよく分からない
> 眠れないときは次の寝る時間まで気合いで起きていれば
> 次はすぐ寝付けるんじゃないの(;´Д`)？
> さらに睡眠時間を短くしたら入眠時はﾊﾞﾀﾝｷｭｰで効率的だよ

不思議なもので日中は眠くてたまらないのに日が暮れると眠れないんだ
寝ぼけた頭で出来る程度の仕事ならそれでもいいんだけど
ｷﾞｺｷﾞｺみたいな集中力の必要な仕事はきちんと睡眠をとらないと危険だし体がもたない

参考：2011/09/02(金)01時30分08秒