> > ﾀﾞｲｴｯﾄ中(;´Д`)毎日ｻﾗﾀﾞと豆腐ばかり
> > あきた
> > おいしくて低ｶﾛﾘｰの料理を教えてくれ
> 朝　各種野菜と茹でた鳥ｻｻﾐを使ったｻﾗﾀﾞこんもり＋牛乳＋ご飯
> 昼　500-800kcal程度で適当なものを
> 夜　ｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰもしくは食わない
> これで痩せるよ(;´Д`)あとは運動

運動をしている時間がありません(;´Д`)

参考：2011/09/06(火)20時32分53秒