> 俺はパン食がメインだったんだが、ご飯を中心にする食事に変えたら
> 体重が結構落ちたよ
> やっぱ今のパンは太るもとのようだよ(;´Д`)

ご飯なんて重量の7割は水分だから(;´Д`)

参考：2011/09/11(日)17時13分18秒