> > 自給自足で必要栄養素をきちんと取るのはかなり難しいと思う(;´Д`)
> 米と野菜作って鶏飼えばそこそこいけないかな

カルシウムは・・卵の殻か

参考：2005/10/11(火)17時17分43秒