> > 習うもなにも > > 筋トレしてちょっとしたコツを覚えれば簡単なもんだ > 筋トレって > 日常生活できるレベルなら特殊な力なんぞいらんだろ 逆上がりをするなら腕と足腰の筋力はいるよ 腕立てと腹筋とスクワットくらいで十分だけど 参考:2005/10/13(木)01時22分12秒