>  2011/10/26 (水) 05:19:51        [qwerty]
> > びっくりドンキーかい(;´Д`)
> > 朝からやってんの?
> 24時間営業さ( ;´Д` )朝ガッチリ食って昼夜は控えめで

・20時以降は食わない
・量というかカロリーは 朝5 昼4 夜1

が最適なんだとよ(;´Д`)朝食わないとか夜多く食うってのは太るんだそうだ

参考:2011/10/26(水)05時17分08秒