> > 長くランニングする時間取れないから分けて走ろうと思うんだけど > > 練習効果って一度に6km走るときと3km二回走るのとどう違ってくるのん > 心配能力と持久力に差が出る どうしよう…レース完走できるかなァ…途中でトイレ行きたくなったり…あぁ心配能力… 参考:2011/10/27(木)18時58分16秒