> > 1時間歩くくらいじゃ変わらないような気がするな(;´Д`)競歩みたいに早く歩くんならともかく
> 普段運動してない奴が1時間歩いてみ
> 効果は劇的だよ(;´Д`)

ずっと座りっぱなしで身体おかしくなって
10キロ最近走る歩くやってるけど
ツライ(;´Д`)

参考：2011/11/04(金)15時05分19秒