> > 腹筋30回*3と40回*2と50回*1ではどれがいいかな(;´Д`)
> 限界が何回かによるな
> 普通に腹筋つけたいならセット制を勧めるよ

んじゃｾｯﾄで(;´Д`)ついでに背筋も腕立ても行くよ

参考：2011/11/04(金)15時14分36秒