>  2011/11/06 (日) 11:16:44        [qwerty]
> > 加齢でインナーマッスルが衰えてくると洋梨みたいな体型になりやすい(;´Д`)らしい
> 鍛えたいけどやり方がわからん(;´Д`)

腰を使うんだ(;´Д`)

参考:2011/11/06(日)11時15分39秒