> 今日も今日とて自転車で90km走って2100kcal消費してきたよ(;´　Д`)
> がっつり限界まで走ったらふくらはぎが攣りまくってこけそうになった対策ｷﾎﾞﾘ
> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao066559.jpg

給水がしっかり出来てないと足吊りやすくなると聞いたことがあるな(;´Д`)
冬場だからあんまり喉乾かないのがﾜﾅだったりするのかも

参考：2011/11/26(土)18時46分25秒