> > ﾏｼﾞっすか(;´Д`)うらやましすぎる
> > 俺87kgまで増えてｳｴｽﾄが100ｼﾞｬｽﾄになって持ってるｽﾞﾎﾞﾝが履けなくなってきて困ってる
> > まず体重計を買わないといけないのか
> なんかﾀﾞｲｴｯﾄ本書いてた岡田ｻﾝはまずﾒﾓ帖をと言ってたな

あんな面倒なのは普通の人は続かない
ﾃﾞﾌﾞなら晩飯で食う米の量減らすとか飲み物を低ｶﾛﾘｰの物にするとかで十分減る

参考：2011/11/28(月)20時02分29秒