> > 昨日だが > > 朝-ご飯茶碗一杯、漬物、シーチンキン > > 昼-菓子パン、カップラーメン > > 夜-ご飯茶碗一杯、お肉炒め、味噌汁 > > 間食-コーヒーと大福 > > 運動-腕立て200、腹筋300、ジョギング1時間 > > だよ(;´Д`) > シーチンキンショウキ(;´Д`) > っていうか運動しすぎだろ > 仕事してんのかよ してないよ(;´Д`)無職だよ シーチキンは普通のやつをあぶら切って醤油と味の素かけて食べた 参考:2011/12/01(木)04時54分50秒