> 世の中の怪しげなダイエットとは違って医学的な根拠があり、副作用もない。何よりいいのは、面倒なカロリー計算が必要ないことだ。
> http://ikedanobuo.livedoor.biz/archives/51762596.html
> えっ、根拠があるの？(;´Д`)

炭水化物と脂質を可能な範囲で断ってたんぱく質をたくさん取るﾀﾞｲｴｯﾄ昔してたけど
半年で70kgから55kgまで痩せたのでまあ効果はあるよ
ただ糖分が無いと妙にｲﾗｲﾗするような気はする

参考：2011/12/17(土)13時35分57秒