> > 活動する量が一定なら食事の量を減らせばいいじゃん
> > もしくは食事の量が一定なら活動する量を増やせばいいじゃん
> > それだけだよ
> > だってその逆で太ってきたんだから(;´Д`)
> 俺は筋力を付けて基礎代謝量を上げる方向でやってるけど(;´Д`)風邪引いたよ

筋ﾄﾚは疲労の蓄積が大きいから運動してなかったやつがなるとすぐに体調を壊す
1時間くらい歩け(;´Д`)

参考：2011/12/17(土)13時49分27秒