> > 俺は筋力を付けて基礎代謝量を上げる方向でやってるけど(;´Д`)風邪引いたよ > 筋トレは疲労の蓄積が大きいから運動してなかったやつがなるとすぐに体調を壊す > 1時間くらい歩け(;´Д`) そんな暇ねけよ 参考:2011/12/17(土)13時52分14秒