> > 筋ﾄﾚは疲労の蓄積が大きいから運動してなかったやつがなるとすぐに体調を壊す
> > 1時間くらい歩け(;´Д`)
> 筋肉付けても基礎代謝なんて大して増えないらしいじゃない(;´Д`)

代謝効率は良くなるよ
筋肉があったほうが運動したときに脂肪が燃えやすい
ただ筋肉のほうが重いから体重は減らないけどな(;´Д`)

参考：2011/12/17(土)13時54分09秒