> > 最近うつから回復してきたと確かに感じる
> > 睡眠時間も復職後の10～12時間近くから7～8時間になってきたし
> > 何もかもが面倒くさかったのが、面倒だけど済ますかって感じになってきた
> > 迷った時にﾊﾟﾆｯｸになってしまうのも無くなってきた
> > 人間きっとよくなる(;´Д`)
> ｲｲﾈ(;´Д`)うつじゃないけど3時間寝ると起きてしまう

医療系雑誌の記事の受け売りだけど
普段寝る時間の5時間～4時間前にﾒﾗﾄﾆﾝ濃度の上昇によって引き起こされる
軽い眠気を軽い運動とかで吹き飛ばすのはどうだろうか(;´Д`)

参考：2011/12/26(月)19時15分23秒