> > ジムに行けないと不安になる(;´Д`)何か器具買ってればよかった > 何のために2本も腕があるんだ!(;´Д`)腕立て1000回はじめ! 数をこなすのが筋トレじゃないんだよ(;´Д`)10回できるかどうかって程度の負荷でないと大きくならない 参考:2011/12/31(土)18時22分09秒