>  2011/12/31 (土) 18:24:05        [qwerty]
> > ジムに行けないと不安になる(;´Д`)何か器具買ってればよかった
> 何のために2本も腕があるんだ!(;´Д`)腕立て1000回はじめ!

数をこなすのが筋トレじゃないんだよ(;´Д`)10回できるかどうかって程度の負荷でないと大きくならない

参考:2011/12/31(土)18時22分09秒