> > 何のために2本も腕があるんだ!(;´Д`)腕立て1000回はじめ! > 数をこなすのが筋トレじゃないんだよ(;´Д`)10回できるかどうかって程度の負荷でないと大きくならない 毎日1000回もやってるとそういうの関係なくなるよ(;´Д`) 参考:2011/12/31(土)18時24分05秒