>  2011/12/31 (土) 18:25:30        [qwerty]
> > 数をこなすのが筋トレじゃないんだよ(;´Д`)10回できるかどうかって程度の負荷でないと大きくならない
> 筋トレも少しはやらんとなぁ(;´Д`)

筋少

参考:2011/12/31(土)18時24分37秒