>  2012/01/08 (日) 15:19:09        [qwerty]
> ちょっと太ったかなとも思うので
> 部屋でも出来る簡単な運動を教えてくださらない?

ビリーズブートキャンプ

参考:2012/01/08(日)15時17分06秒