> > いやそれ俺じゃないし(;´Д`)
> 炭水化物は他のと比べて急激に血糖値が上昇するって理解は
> 間違ってたのかな(;´Д`)先に繊維質ﾜｼﾜｼ食えばｸｯｼｮﾝになるけど
> 炭水化物の比率が多いとやはり上がりやすいよね

一食につきﾊﾟﾝ1個って前提を忘れてるな(;´Д`)

参考：2012/01/11(水)15時18分07秒