> > 一食につきパン1個って前提を忘れてるな(;´Д`) > > 横からだが計算してみた菓子パン1個の炭水化物は約50g(;´Д`) > カップヌードルもそれに同じ > 50g中の血糖値上昇値は約150mg/dL > 元の投稿の人の朝カップヌードル 昼パン1個 夕方パン1個 > 日本人の食後2時間の目標は200mg/dL未満 > つまり元の人の食事は血糖値はバンバンあがるどころかやや足りないと言える よかった(;´Д`)安心したよクシコ 参考:2012/01/11(水)15時30分00秒