> > 166だったら75kg以上は明確に太って見えるな(;´Д`)このｵｽﾌﾞﾀ!
> 60kg台は不可能でも70kg台までには減らしたいんだが
> とりあえず1日4食ﾀﾞｲｴｯﾄをしてる
> 夕方18時にとりあえずｵﾆｷﾞﾘ1個とお茶飲んでおいて
> 本格的な夕食は20時以降とっても大丈夫ってやつ(;´Д`)

20時以降食べない方がいいってのは聞いたことがあるけど(;´Д`)
夕方にちょっと食べておくとそれが大丈夫になるのか？

参考：2012/01/13(金)10時44分03秒