> > 60kg台は不可能でも70kg台までには減らしたいんだが
> > とりあえず1日4食ﾀﾞｲｴｯﾄをしてる
> > 夕方18時にとりあえずｵﾆｷﾞﾘ1個とお茶飲んでおいて
> > 本格的な夕食は20時以降とっても大丈夫ってやつ(;´Д`)
> 20時以降食べない方がいいってのは聞いたことがあるけど(;´Д`)
> 夕方にちょっと食べておくとそれが大丈夫になるのか？

夕方に多少食べることによって20時以降でも食べたとしても
通常よりも体内吸収率を減らすことが出来るんだって(;´Д`)又聞きだけど

参考：2012/01/13(金)10時46分06秒