> > 20時以降食べない方がいいってのは聞いたことがあるけど(;´Д`)
> > 夕方にちょっと食べておくとそれが大丈夫になるのか？
> 夕方に多少食べることによって20時以降でも食べたとしても
> 通常よりも体内吸収率を減らすことが出来るんだって(;´Д`)又聞きだけど

ﾃﾚﾋﾞでやってたな(;´Д`)18時に軽く食べて22時ぐらいにもう一回

参考：2012/01/13(金)10時48分47秒