> > 体脂肪率を教えろ(;´Д`)
> 22くらいだったと思う(;´Д`)半年前
> てかみんなﾁｬﾘで週に200kmとか普通に走ってるので焦るよ

ｴﾝﾃﾞｭｰﾛっつーかﾚｰｽ出るならそのぐらい走るのは普通
ﾗﾝﾆﾝｸﾞするぐらいなら同じ時間自転車乗ったほうがいいよ
使う筋肉違うから

参考：2012/01/15(日)10時33分28秒