> > 解凍したあと軽く炙る
> > 長ネギは適当な長さに切ってこれも軽く炙る
> > お好みの野菜と炙った鶏肉･ねぎを一緒に鍋に投入して煮る
> > 成分無調整豆乳を投入
> > とろ火で煮込んでいただきます
> 味付けは？(;´Д`)

ﾏﾖで

参考：2012/01/20(金)19時28分08秒