> > いや近くのパン屋のイングリッシュマフィン(;´Д`)コストコのまずいの? > 朝6 昼3 夜1がバランス良いらしい(;´Д`) 朝1 昼1 夜2ぐらいだな(;´Д`)俺バランス悪い でも晩飯は6時台には食べ終わるように心がけてる 参考:2012/01/23(月)04時59分32秒