> 早く寝るのはもちろんの事だが
> ｸﾏに効く食べ物とかｻﾌﾟﾘまたは何らかの対策があったら
> やんわりと教えてくれ(´ー｀)

鉄とか(´ー｀)そんな感じ

参考：2012/01/29(日)05時09分00秒