>  2012/02/07 (火) 16:34:07        [qwerty]
> > ああ(;´Д`)美味しく食べたいけどカロリー積み増しは避けたいってことか難しいな
> 何種類か野菜入れて汁物作って腹を満たすほうがよさそうな(;´Д`)

だな(;´Д`)
あっさりめのカツオ出汁にコンニャクと豆腐ちぎったの投入して
根菜刻んだの合わせて煮込んでけんちん汁だ

参考:2012/02/07(火)16時32分06秒