> 視点を変えると言うか思考のｽﾊﾟｲﾗﾙを変える方法ってあるかな
> お布団入っての寝返りみたいな(;´Д`)白いお薬方面じゃなくて

何も考えない訓練をしてみるといいよ(;´Д`)
意外と難しいけど慣れたらできるしよく眠れるようになる

参考：2012/02/07(火)22時17分07秒