>  2012/02/09 (木) 13:41:48        [qwerty]
> > おからはどうだろう
> > 腹の中でふくれるし
> > 確か100グラムで50キロカロリーくらいだったはず
> オカラだけは食わんからなぁ(;´Д`)お茶碗に白オカラだけ盛られても

白米と一緒に炊けばいい(;´Д`)

参考:2012/02/09(木)13時40分39秒