> > 上腕か下腕かどっちか(;´Д`)
> 両方(;´Д`)ぶっとくしたいです

とりあえずﾀﾞﾝﾍﾞﾙを買うといい(;´Д`)鉄ｱﾚｲは増えてくので非経済的
もっと男臭く鍛えたいなら穴掘って埋めるを繰り返すといい

参考：2012/02/11(土)03時42分32秒