> > 毎日食べているご飯から最後の一口分×3食を減らすだけでいい(;´Д`)無理だと思うけどやってみ > 夕食のあとの夜食はそのままでOK? > あと今も何かジャンクなものが食べたくてマクドのポテトLを買いに行きたい気分と必死に戦ってる(;´Д`) 空腹なら水をのめ(;´Д`) 参考:2012/02/26(日)12時18分23秒