> > 自衛隊の人はやっぱり凄いな(;´Д`)
> ｺﾂは上まで体が上がりきったら力を全部抜いてｽﾄﾝと体を下落させ地面すれすれで止めるです(;´Д`)
> このｺﾂさえ掴めば結構早く回数も多くできたりします

でもゆっくりやる方がﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとしては効率いいんでしょ？(;´Д`)

参考：2012/03/04(日)11時00分56秒