> > 自衛隊で罰といったら腕立てか屈み跳躍なので(;´Д`)はい
> 屈み跳躍って？(;´Д`)何？

両手は頭の後ろで組んで片足を前にもう片方の足は後ろに前後に広げます(;´Д`)
そから下へ限界まで屈みます
限界まで屈んだら跳躍し空中で後ろの足を前で前の足を後ろで後退させ着地します
それを繰り返します
腕立てよりつらいです

参考：2012/03/04(日)11時06分02秒