> 今日も今日とて自転車で30km走って650kcal消費してきた(;´　Д`)
> 雨降ってきて全然走れなかった

僕(´ωﾟ)油断して体重が増えすぎて(ﾟ ω ﾟ)体重20㌔近く絞ったけど(ﾟω ﾟ)運動よりも食べないダイエットがいいよ
一日に1回のみの食事で(ﾟωﾟ)1回の食事は「そば！」とか「焼き魚！」だけ！にしたら(´ωﾟ)1年で贅肉全部落ちるよ
食いだしたら(ﾟ ω ﾟ)太るかもしれないけど(ﾟω ﾟ)運動するより我慢した方が(ﾟωﾟ)わりと早く体重が落ちるよ

参考：2012/03/04(日)11時19分29秒