> > 無職です(;´Д`)とりあえず5キロ落としたいです > まったく動かないなら1500キロくらいでいいんじゃない?(;´Д`) > あとはカロリーより食事の中身つうか栄養の偏りだと思う 朝は食パン1枚で昼は食ったり食わなかったりで夜がっちりのデブ回路に嵌ってます(;´Д`) 参考:2012/03/08(木)19時10分35秒