> > 先に筋ﾄﾚが良いんだな(;´Д`)わかった
> > 来週からはじめる
> 運動前にVAAMとかSAVASの痩せるやつ呑んだり
> 無酸素運動をすると代謝がしばらくあがるとかなんとか
> そのあと有酸素運動するとどうにかこうにか
> 最初は体重減らないけどしばらくして筋肉ついてきて
> 食事を増やさなければ何してても適正値に収束していく(;´Д`)という体験をした

「収束」をするー(;´Д`)

参考：2012/03/08(木)19時16分28秒