> > 矯正できるもんなの？(;´Д`)
> 寝っ転んで足裏にﾍﾞﾙﾄ引っ掛けて膝伸ばしたまま手で引っ張るのを両足5分ずつくらいして膝裏ｽﾄﾚｯﾁ
> 立ったまま踵ひっつけてｹﾂに力入れて膝を外側に向けて足ひっつけるのを10分くらい
> これで1ヶ月くらいやってた(;´Д`)

これ効果あるぞ(;´Д`)すげえ
2日しかやってないけど太ももの裏に筋肉痛感じてる
なんか開きが少なくなった

参考：2012/04/09(月)12時16分58秒