> > ﾍﾟﾀﾞﾙ負荷の掛け方にもよる(;´Д`)
> > 平地巡航程度でそれだと流石にどうかと思うけど
> > 7%ぐらいの登りと同等でそれぐらい回してるなら無理もないかも
> 負荷ﾀﾞｲﾔﾙ小1～8大まであって6にしてたよ
> 前半だとつんのめるぐらいｽｶｽｶだし

だったら多分4とかで十分だと思う(;´Д`)
登坂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでもない限りはｽｶｽｶなぐらいでｸﾙｸﾙ回し続けるのをｵｼｼﾒしたい
それでも30分も続ければいい感じに汗かけるよ

参考：2012/05/01(火)21時16分57秒