> > 肉体疲労に効く食べ物を教えてくれ
> > 多目に摂取して問題ないものが良い
> 朝起きて歯を磨く前にﾁｮｺ1ｶｹとか昼飯に1個ﾄﾞｰﾅﾂつけたり

寝る前に冷蔵庫にｺｯﾌﾟ1杯の水に昆布入れて冷やしておく
朝起きがけにｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲む(;´Д`)

参考：2012/05/11(金)16時01分47秒